Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Apoteket I det här inlägget kommer jag ta upp hälsorisker för dig som är vegan. Jag kommer även berätta vad du kan göra för…
Författare: Martin Funkquist
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Matsmart Efter att ha läst ett antal inlägg om som handlade om högt blodtryck och vad man kan göra för att sänka blodtrycket med…
Som du säkert redan vet så ska du äta mera fullkornsprodukter. Byt ut pastan mot fullkornspasta och ät fullkornsbröd istället för vitt bröd. Men var är det egentligen som är…
Du har säkert läst en del artiklar där de säger ”någonting ökar risken för cancer”. Många av dessa artiklar nämner inte ens hur stor risken är. Ibland nämner de en…
Som du kanske vet så finns det essentiella fettsyror som vi behöver få i oss via kosten. Dessa fettsyror är omega-3 och omega-6. Det finns även essentiella aminosyror som vi…
I del 1 av de här inläggen så tog jag upp vad de båda parterna hade gemensamt för åsikter. Sen gick jag igenom hur och varför deras åsikter om mättat…
Det här inlägget kommer handla om för- och nackdelar med att vara vegan eller äta kött. Efter att ha kollat på debatten mellan Chris Kresser & Dr. Joel Kahn i…
Jag har länge fått höra att det är dåligt med transfetter. Bland alla olika fetter så har dessa klassats som de sämsta. Det här är även något som alla doktorer…
Matoljor är ett samlings namn för de oljor vi lagar mat med. I det här inlägget kommer jag skriva om de så kallade raffinerade matoljorna, vilket är oljor som genomgått…
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Apoteket AB I det här inlägget kommer jag beskriva den mat som innehåller omega-3 och vilka källor som är bäst för att få i…