Är mättat fett så farligt som det sägs vara? Det har länge fått en dålig stämpel. Livsmedelsverket rekommenderar att man håller konsumtionen av mättat fett under 10% av det dagliga…
Författare: Martin Funkquist
Är det viktigt att räkna kalorier för att gå ner i vikt? Kan vi äta vad som helst och ändå gå ner i vikt, så länge vi göra av med…
Hälsosamma produkter skyltar ofta med att de inte innehåller något tillsatt socker. Det betyder dock inte att produkten inte innehåller socker. Utan sockret som produkten innehåller förekommer naturligt i föremålen…
Hej och välkommen till min blogg. Jag heter Martin och mitt mål med den här bloggen är att förmedla min kunskap inom hälsa till dig som läsare. Jag är långt…