Martins hälsoblogg

Din källa för allt som berör din hälsa, med fokus på kost

Meny
Hoppa till innehåll
  • Hem
  • Om mig
  • Kontakt
  • Recept

Kategori: Hälsa

Varför misslyckas så många att gå ner i vikt? – Och vad vi kan göra åt det
  • Allmänt

Varför misslyckas så många att gå ner i vikt? – Och vad vi kan göra åt det

  • Publicerad den 13 oktober, 202014 oktober, 2020
  • av Martin Funkquist

Varför misslyckas så många att gå ner i vikt? – Och vad vi kan göra åt det

Läs mer
Hur du konstruerar din optimala diet – om du enkelt vill gå ner i vikt
  • Allmänt

Hur du konstruerar din optimala diet – om du enkelt vill gå ner i vikt

  • Publicerad den 8 oktober, 202014 oktober, 2020
  • av Martin Funkquist

Hur du konstruerar din optimala diet – om du enkelt vill gå ner i vikt

Läs mer
Varför spenat inte är en bra källa till järn
  • Hälsa

Varför spenat inte är en bra källa till järn

  • Publicerad den 21 mars, 202021 mars, 2020
  • av Martin Funkquist

Du kanske har läst någon av dessa artiklar [1, 2, 3, 4, 5] som säger att spenat är en bra vegetarisk källa till järn. Spenat innehåller lite kalorier per 100…

Läs mer
Min erfarenhet av två olika dieter
  • Allmänt

Min erfarenhet av två olika dieter

  • Publicerad den 21 september, 201921 september, 2019
  • av Martin Funkquist

I det här inlägget tänkte jag ta ett steg ifrån vetenskapen och berätta om mina personliga erfarenheter med de dieter som jag har testat. För lite mer än två år…

Läs mer
Lyssna inte på kostråd från nyheterna – här får du reda på varför
  • Hälsa

Lyssna inte på kostråd från nyheterna – här får du reda på varför

  • Publicerad den 15 september, 201918 september, 2019
  • av Martin Funkquist

Massa studier släpps varje dag som skapar rubriker i tidningen. Ena dagen är det en vegansk diet som gör att man lever längre. Andra dagen är risken större för vegetarianer…

Läs mer
6 effektiva sätt att sänka ditt blodtryck med kost och livsstil
  • Blodtryck

6 effektiva sätt att sänka ditt blodtryck med kost och livsstil

  • Publicerad den 9 augusti, 201919 oktober, 2019
  • av Martin Funkquist

Efter att ha läst ett antal inlägg om som handlade om högt blodtryck och vad man kan göra för att sänka blodtrycket med kost, blev jag inspirerad att skriva det här inlägget…

Läs mer
Vegan för- och nackdelar, du som är vegan vill inte göra de här misstagen – del 2
  • Hälsa

Vegan för- och nackdelar, du som är vegan vill inte göra de här misstagen – del 2

  • Publicerad den 9 juli, 20198 juli, 2019
  • av Martin Funkquist

I del 1 av de här inläggen så tog jag upp vad de båda parterna hade gemensamt för åsikter. Sen gick jag igenom hur och varför deras åsikter om mättat…

Läs mer
Vegan för- och nackdelar, du som är vegan vill inte göra de här misstagen – del 1
  • Vegan

Vegan för- och nackdelar, du som är vegan vill inte göra de här misstagen – del 1

  • Publicerad den 6 juli, 201911 juli, 2019
  • av Martin Funkquist

Det här inlägget kommer handla om för- och nackdelar med att vara vegan eller äta kött. Efter att ha kollat på debatten mellan Chris Kresser & Dr. Joel Kahn i…

Läs mer
Transfetter – Det här har ingen berättat om dem
  • Fetter

Transfetter – Det här har ingen berättat om dem

  • Publicerad den 3 juli, 201922 mars, 2020
  • av Martin Funkquist

Jag har länge fått höra att det är dåligt med transfetter. Bland alla olika fetter så har dessa klassats som de sämsta. Det här är även något som alla doktorer…

Läs mer
Det här kommer göra att du vill undvika dessa matoljor
  • Hälsa

Det här kommer göra att du vill undvika dessa matoljor

  • Publicerad den 29 juni, 201927 oktober, 2019
  • av Martin Funkquist

Matoljor är ett samlings namn för de oljor vi lagar mat med. I det här inlägget kommer jag skriva om de så kallade raffinerade matoljorna, vilket är oljor som genomgått…

Läs mer

Inläggsnavigering

Sida 1 Sida 2 Nästa sida

Följ på:

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • rss

Facebook sida

Senaste inläggen

  • Rött kött och cancer – så här stor är risken
  • Varför misslyckas så många att gå ner i vikt? – Och vad vi kan göra åt det
  • Varför både låg fett och lågkolhydratkost fungerar
  • Hur du konstruerar din optimala diet – om du enkelt vill gå ner i vikt
  • Är socker lika beroendeframkallande som kokain?

Senaste kommentarer

  • Martin Funkquist om Keto recept – Fläskytterfile i ugn med vitkålsgratäng
  • inger Lundberg om Keto recept – Fläskytterfile i ugn med vitkålsgratäng
  • Inger Lundberg om Super enkel lax i gräddsås med dill – LCHF
  • Inger Lundberg om Krämig Lax med broccoli – LCHF
  • qwy om Rött kött och cancer – så här stor är risken

Kategorier

  • Allmänt
  • Beroende
  • Blodtryck
  • Bokrecension
  • Depression
  • Fetter
  • Fiber
  • Fullkorn
  • Hälsa
  • Hormoner
  • Keto
  • kokain
  • Kolhydrater
  • Kostråd
  • Koststudier
  • Kött
  • LCHF
  • Miljö
  • Mineraler
  • Socker
  • transfetter
  • Vegan
  • Vetenskap
  • Vikt
  • vitaminer
© Copyright 2020 – Martins hälsoblogg • Integritetspolicy
Bezel Theme av SimpleFreeThemes ⋅ Drivs av WordPress
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår hemsida. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen kommer vi att anta att du godkänner detta. IntegritetspolicyOk