Det är vanligt att vi rekommenderas att äta mer frukt, grönt och fullkornsprodukter, samtidigt som vi ska minska på kött, fett, socker och snabba kolhydrater. Flertalet observationsstudier har visat på…
Etikett: fullkorn
Som du säkert redan vet så ska du äta mera fullkornsprodukter. Byt ut pastan mot fullkornspasta och ät fullkornsbröd istället för vitt bröd. Men var är det egentligen som är…